
O zbożach w diecie wciąż się mówi i często niekoniecznie dobrze. Krąży wokół nich wiele mitów, co skutkuje ograniczeniem, a nawet wykluczeniem ich z diety. Tak naprawdę produkty zbożowe są jedną z najważniejszą z grup produktów, które powinniśmy regularnie spożywać. Dowiedz się więcej o produktach zbożowych i ich wpływie na zdrowie z naszego artykułu. Zapraszamy!