Producenci
Inni Kupili Również

Koszty Dostawy

Orlen Paczka Delikatesy z Natury

10.99 zł

InPost Paczkomaty Delikatesy z Natury

12.99 zł

InPost Kurier Delikatesy z Natury

14.99 zł

DHL Kurier Delikatesy z Natury

15.99 zł

Darmowa dostawa od 279 zł*

*Dotyczy zamówień opłaconych z góry

Oceń nas w Google

Oceń Delikatesy z Natury w Google

Kasza Bulgur BIO 500g - Bio Planet

Dostępność: 6
Wysyłka w: do 72 godzin
Dostawa: Więcej szczegółów na stronie „Dostawa” sprawdź koszty dostawy
Cena: 9,89 zł 9.89
ilość szt

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Ocena: 4.8
Producent: Bio Planet
Kod EAN: 5907814665591

Opis

Kasza Bulgur BIO 500g - Bio Planet

Opis produktu

Kasza Bulgur BIO marki Bio Planet to rodzaj kaszy otrzymywanej z gotowanych, wysuszonych i gniecionych ziaren twardej pszenicy durum. Kasza bulgur jest pożywieniem zawierającym bogactwo wartości odżywczych, przede wszystkim błonnika, białka i węglowodanów. Polecamy ją jako dodatek do zapiekanek, sałatek, farszów oraz jako składnik drugich dań. Idealnie sprawdzi się również jako komponent do dań gorących, sałatek i deserów na słodko.

Kasza Bulgur Właściwości

Kasza Bulgur jest bogatym źródłem cennych składników odżywczych, dzięki czemu wykazuje liczne właściwości prozdrowotne – usprawnia prace układu sercowo-naczyniowego i układu pokarmowego, pomaga niwelować skutki stresu, a do diety śmiało mogą włączyć ją diabetycy czy osoby odchudzające się.

Słynie ona z bogactwa cennych składników odżywczych, czym wyróżnia się na tle innych kasz – na przykład manny czy kuskus. Kasza bulgur zawiera szereg ważnych dla zachowania zdrowia witamin i minerałów, w tym:

  • potas – wspiera pracę serca, wspomaga krążenie i obniża ciśnienie krwi,
  • magnez – uczestniczy w procesie wchłaniania wapnia w organizmie i transportowania glukozy do mózgu, a ponadto rozszerza tętnice i zmniejsza ryzyko powstawania zatorów. W 100g kaszy bulgur znajdują się aż 32mg magnezu,
  • sód – poprawia przepływ impulsów między komórkami nerwowymi i obniża napięcie w mięśniach,
  • błonnik – usprawnia funkcjonowanie przewodu pokarmowego. W związku z tym wspomaga proces trawienia, poprawia perystaltykę jelit i zapobiega zaparciom,
  • kwas foliowy (witamina B9) – ważny szczególnie dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Kwas foliowy wspomaga rozwój dziecka, wspierając budowę jego układu nerwowego;
  • witaminy z grupy B – łagodzą bóle głowy oraz poprawiają kondycję włosów i skóry. Witamina B6 w połączeniu z magnezem korzystnie wpływa na pracę układu nerwowego. Pirydoksyna, czyli jeden z rodzajów witaminy B6, ułatwia zapamiętywanie i utrzymywanie równowagi psychicznej.

Ponadto w kaszy bulgur znajdują się też inne składniki odżywcze – witaminy A, E i K, cynk, fosfor, wapń, żelazo oraz antyoksydanty.

Kasza Bulgur Zastosowanie

Walory smakowe i odżywcze sprawiają, że w kuchni zajmuje naprawdę znaczące miejsce. Kasza bulgur może stać się godną alternatywą dla odmiany gryczanej, kuskusu lub quinoa. Jest prosta w przygotowaniu, a sposobów na podanie nie da się zliczyć na palcach jednej dłoni. Tradycyjnie i smacznie będzie pasować do zwykłego codziennego posiłku.

Ciekawym pomysłem są sałatki. Wystarczy dodać ulubione warzywa, kawałki usmażonego kurczaka lub wędzonego łososia i sos dla nadania konsystencji. Warto pamiętać, że kasza powinna być ostudzona, zanim zostanie dodana do reszty składników.

Ugotowana i doprawiona kasza stanowi znakomity farsz do papryki lub pomidora. Wydrążone i napełnione masą warzywa dla smaku można posypać jeszcze serem. Zapieczone i podane na ciepło nawet bez mięsa będą smakowały idealnie. Taki sam farsz pasuje do gołąbków. Jest to ciekawa i wegetariańska alternatywa.

Innym sposobem jej zastosowania jest wersja na słodko - ta opcja zadowoli dużych i małych łasuchów. W tej postaci kasza bulgur wcale nie jest nudna i mdła. Dla smaku można ugotować ją w mleku. Dodając owoce, bakalie i odrobinę miodu mamy pożywne śniadanie lub przekąskę w przerwie między posiłkami.

Masa netto: 500g

Składniki

Kasza bulgur z pszenicy durum* 100%

*certyfikowany składnik ekologiczny

Wartość odżywcza

Wartości odżywcze w 100g
Wartość energetyczna 1644 kJ / 388 kcal
Tłuszcz 1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,2 g
Węglowodany 78 g
w tym cukry 0,4 g
Białko 13 g
Sól 0 g

Sposób użycia

Drobnoziarnistą odmianę najczęściej wykorzystuje się do przyrządzania sałatek, zup i faszerowania warzyw, a średnio i gruboziarnistą – do wykonania słynnej bliskowschodniej potrawy zwanej pilaw.

Sposób przygotowania

Bulgur zalać lekko osolonym wrzątkiem w proporcji 1:2,5 (1 porcja kaszy na 2,5 porcje wody), gotować bez przykrycia około 7 minut. Następnie zdjąć z ognia, przykryć i pozostawić do spęcznienia.

Informacja alergenna

Produkt może zawierać alergeny: orzeszki ziemne, orzechy, sezam, soję.

Zalecane warunki przechowywania

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Szczegóły produktu

Parametr Informacja
Certyfikat BIO Tak
Kraj Producenta Polska
Kraj pochodzenia składników Turcja
Wegetariański Tak
Wegański Tak

Szczegóły produktu

Certyfikat BIO Tak
Produkt bez laktozy Tak
Produkt dla diabetyków Bez dodatku cukru
Produkt wegetariański Tak
Produkt wegański Tak
Dystrybutor Bio Planet S.A. Wilkowa Wieś 7 05-084 Leszno k. Warszawy

Koszty dostawy Więcej szczegółów na stronie „Dostawa”

Kraj wysyłki:

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

Weryfikujemy, które opinie pochodzą od klientów, którzy kupili dany produkt. Po zatwierdzeniu wyświetlamy zarówno pozytywne, jak i negatywne opinie.

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Infolinia 885 903 904
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium