Dieta FODMAP pomaga uporządkować jadłospis przy wrażliwym jelicie. Sprawdź etapy, produkty i zasady bezpiecznego powrotu do większej różnorodności później.
Producenci
|
|
10.99 zł |
|
|
12.99 zł |
|
|
14.99 zł |
|
|
15.99 zł |
|
*Dotyczy zamówień opłaconych z góry |
|
Żurek otrzymany jest w wyniku fermentacji ekologicznej mąki jaglanej.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: do 48h
Ekologiczne Rodzynki Sułtanki marki Bio Planet stanowią bogactwo naturalnego smaku i aromatu. Rodzynki są znakomitą, zdrową przegryzką oraz składnikiem ciast. Chętnie wykorzystywane są jako zdrowe jedzenie do przegryzienia po męczącym treningu bądź wycieczce pieszej. Każda rodzynka zawiera: witaminy z grupy B, witamina C oraz E, błonnik, magnez, żelazo, cynk i potas, wapń, bor, sód, fosfor, kwas foliowy.
Owoce starannie dobranych, wyselekcjonowanych winogron pochodzą z upraw certyfikowanych ekologicznie zostały poddane naturalnemu procesowi suszenia. Produkt został przygotowany bez dodatku żadnych substancji chemicznych i bez stosowania inwazyjnych metod.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: do 48h
Mieszanka Chleba bezglutenowego z Żurawiną marki Pięć Przemian to bezglutenowa mieszanka do wypieku, która pozwala łatwo i szybko przygotować domowy chleb z żurawiną. Mieszanka zawiera dwa rodzaje mąki: owsianą bezglutenową oraz mąkę Teff, które są źródłem tak cennego błonnika.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: do 48h
Pieczywo Chrupkie Proteinowe bezglutenowe BIO marki EkoWital to bezglutenowe ekologiczne pieczywo chrupkie ekstrudowane. Wyprodukowane wyłącznie z mąk z roślin strączkowych.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: do 48h
Ekologiczne figi mogą stanowić doskonałą przekąskę zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Figi powszechnie wykorzystywane są w sztuce kulinarnej. Można je jeść na surowo, lub po przesuszeniu (nabierają wtedy charakterystycznej, bursztynowej barwy). Owoce przetwarza się też na konfitury, dżemy i konserwy. W niektórych rejonach suszone i podprażone figi stosuje się jako substytut kawy. Świetnie nadają się do dosładzania dżemów owocowych. Polecamy jako dodatek do porannej owsianki, ciast, deserów. Na suszonych figach może występować biały nalot. Jest to zjawisko naturalne, związane z wytrącaniem się fruktozy, które nie wpływa na jakość produktu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: do 48h
Mąka Kasztanowa bezglutenowa BIO marki Bio Planet to ekologiczna mąka otrzymywana jest w wyniku zmielenia suszonych kasztanów jadalnych. Bardzo dobrze miesza się z innymi mąkami. Nadaje potrawom wyjątkowy smak. Polecamy do wypieku chleba, ciast, naleśników, makaronów.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: do 48h
Mąka Pszenna Tortowa Typ 480 BIO marki Bio Planet to ekologiczna mąka pszenna otrzymywana przez rozdrobnienie oczyszczonych ziaren pszenicy zwyczajnej. Mąka o przemiale 480 doskonale sprawdzi się do wypieków, szczególnie lekkich ciast biszkoptowych, do ciasta naleśnikowego, a także do dań mącznych.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: do 48h
Krem Orzechowy 100% ACTIVE marki Primavika to masło orzechowe z orzechów arachidowych, które zaspokaja wysokie zapotrzebowanie na energię, białko i zdrowe tłuszcze. Jest to zdrowa przekąska, zwłaszcza dla uprawiających sporty ale także wspaniały dodatek do ciast, wypieków, deserów.
Masło orzechowe pozbawione zbędnych dodatków stanowi świetne uzupełnienie diety sportowca. Pomaga zaspokoić wysokie zapotrzebowanie na energię, białko oraz zdrowe tłuszcze. Co dalej? Białko i witamina E pomagają walczyć ze stresem oksydacyjnym powstającym podczas wysiłku, który osłabia odporność i możliwości regeneracyjne organizmu. Magnez, żelazo i kwas foliowy chronią przed skurczami i anemią. Poza tym węglowodany obecne w orzechach charakteryzują się niskim indeksem glikemicznym. Dzięki temu podczas dłuższego biegu nie grozi nam gwałtowny spadek glukozy we krwi (uchroni nas to przed spadkiem wydolności). Orzechy to wartościowa przekąska, dzięki której możemy zwiększyć naszą wydolność i pokusić się o nową życiówkę!
Masło orzechowe ACTIVE doskonale sprawdzi się jako posiłek okołotreningowy. Wytrzymałościowcy dużą wagę przywiązują do masy i składu ciała. Wbrew pozorom – orzechy nie tuczą, a nawet przyspieszają redukcję niechcianego tłuszczu podskórnego. Produkt bez dodatku cukru.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: do 48h
Rurki ALASKA bezglutenowe rurki kukrydziane z kremem kokosowym zostały wyprodukowane z myślą o osobach, których organizm nie toleruje glutenu. Stworzone na bazie mąki kukurydzianej są przez nie doskonale tolerowane i mogą zastępować tradycyjne słodycze.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: do 48h
Baton Frupp Truskawka bezglutenowy marki Celiko to pierwszy, dostępny na rynku batonik otrzymany z liofilizowanych owoców, będący bogatym źródłem błonnika, witamin i antyoksydantów. Stanowi on pyszną alternatywę dla wysokokalorycznych słodyczy oraz słonych przekąsek.
Baton truskawkowy zawiera aż 31% błonnika. Bez dodatku tłuszczu i soli! Wartość energetyczna jednej porcji to zaledwie 33 kcal!
Pyszna i zdrowa przekąska będąca alternatywą dla wysokokalorycznych słodyczy.
Produkt nie zawiera glutenu, tłuszczu i soli.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: do 48h
Kasza Gryczana Niepalona BIO marki Bio Planet to produkt, który uważa się za jeden z najcenniejszych produktów roślinnych. Jest świetną alternatywą dla ziemniaków i makaronów. Zawiera składniki odżywcze cenne dla naszego zdrowia. Kaszę można z powodzeniem włączyć do diety wegetariańskiej. Warto wiedzieć, iż białko gryki nie zawiera glutenu, dzięki czemu kasze mogą spożywać osoby chorujące na celiakię.
Kasza Gryczana Niepalona bezglutenowa posiada szereg nieocenionych dla zdrowia właściwości. Jako iż jest źródłem wartości odżywczych i zawiera witaminy, wspomaga układ nerwowy, wzmacnia kości, wspomaga redukcję stresu, dodaje energii i ma wiele innych zbawiennych właściwości w tym działa przeciwnowotworowo i przeciwbakteryjnie. To dobry produkt zarówno dla dorosłych jak i dzieci.
Oferowana kasza marki Bio Planet jest ekologicznym produktem najwyższej jakości.
Bezglutenowa, ekologiczna kasza gryczana niepalona jest najczęściej stosowana jako składnik obiadów w połączeniu z warzywami lub gulaszem oraz jako dodatek do zup, dań jednogarnkowych i pasztetów. Doskonale komponuje się z różnego rodzaju sosami.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: do 48h
Kakao do Picia Makao bezglutenowe marki Pięć Przemian to produkt bezglutenowy stanowiący alternatywę dla tradycyjnego kakao do picia jako iż zamiast zwykłego białego cukru zawiera erytrytol. Jest to doskonałe kakao na śniadanie jako gorące, przyjemne rozpoczęcie dnia.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: do 48h
Napój kokosowy bezglutenowy marki The Bridge powstał poprzez doskonałe połączenie wody źródlanej, mleczka kokosowego, kremu kokosowego oraz dodatków. Napój kokosowy idealnie nada się do szejków, porannej owsianki oraz bezpośredniego picia. Produkt nie zawiera cukru, ani żadnych substancji słodzących. Napój kokosowy naturalny The Bridge jest bezglutenowy oraz nie zawiera laktozy.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: do 48h
Wyśmienity makaron z ekologicznej mąki z pszenicy durum z pełnego przemiału. Rewelacyjna propozycja do domowego spaghetti :)
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: do 48h
Figi Suszone BIO marki Bio Planet to bakalie, które mogą stanowić doskonałą przekąskę zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Figi powszechnie wykorzystywane są w sztuce kulinarnej. Można je jeść na surowo, lub po przesuszeniu (nabierają wtedy charakterystycznej, bursztynowej barwy). Owoce przetwarza się też na konfitury, dżemy i konserwy.
W niektórych rejonach suszone i podprażone figi stosuje się jako substytut kawy. Świetnie nadają się do dosładzania dżemów owocowych. Polecamy jako dodatek do porannej owsianki, ciast, deserów. Na suszonych figach może występować biały nalot. Jest to zjawisko naturalne, związane z wytrącaniem się fruktozy, które nie wpływa na jakość produktu.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: do 48h
Bezglutenowe wafelki w czekoladzie firmy Schar. Dobra porcja energii: chrupkie, wypełnione kremem orzechowym wafle w polewie kakaowej.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: do 48h
Ciecierzyca w zalewie BIO marki EkoWital to produkt pochodzący z upraw ekologicznych. Inna jej nazwa to cieciorka lub groch włoski. Ciecierzyca jest rośliną strączkową. Ciecierzycę polecamy do stosowania w kuchni arabskiej do przyrządzenia słynnych falafeli czy humusu.
Ciecierzyca konserwowa EkoWital pozwala na przygotowanie zdrowych dań. Można z niej przygotować zupy, sałatki czy pasty do pieczywa.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: do 48h
Krem z Prażonych Orzeszków Ziemnych Bez Dodatku Soli i Cukru Bezglutenowy BIO 360g Primaeco to pasta orzechowa z prażonych orzeszków ziemnych. Krem ten powstał z orzeszków pochodzących z upraw ekologicznych, które są skarbnicą składników odżywczych: zawierają bardzo dużo niacyny, która wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego, witaminy B1, selenu oraz cennego przeciwutleniacza – witaminy E. Stanowi idealny dodatek do porannego, rozgrzewającego dania – wzbogaci smak każdej owsianki, jaglanki, aromatycznych placków czy omletu. Po takim śniadaniu aż chce się działać!
Masło Orzechowe BIO to idealna propozycja dla wegetarian i wegan oraz dla osób aktywnych, które szukają wysokowartościowego odżywczo produktu. Masło nie zawiera zbędnych dodatków w postaci cukru i soli ponadto dzięki zastosowaniu najnowocześniejszych metod produkcyjnych produkt nie zawiera oleju palmowego. Olej z orzechów na powierzchni masła jest zjawiskiem naturalnym. Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: do 48h
Erytrytol marki Targroch to naturalny niskokaloryczny cukier o delikatnym słodkim smaku. Podobnie jak ksylitol pomaga utrzymać prawidłową higienę jamy ustnej i zmniejszyć ryzyko próchnicy. Nie podnosi poziomu glukozy we krwi, jest bezpieczny w stosowaniu dla osób chorujących na cukrzycę. Jest niskokaloryczny, tak więc będzie stanowił doskonałe rozwiązanie dla osób dbających o szczupłą sylwetkę. Erytrytol pozostawia lekko orzeźwiający posmak w ustach i jest nieco mniej słodki od tradycyjnego cukru. Posiada zerowy indeks glikemiczny.Doskonale nadaje się do gotowania, pieczenia oraz słodzenia.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: do 48h
Pieczywo chrupkie kukurydziane bezglutenowe BIO marki EkoWital to ekologiczne pieczywo chrupkie ekstrudowane, które może zastąpić tradycyjne pieczywo w codziennej diecie. Doskonale sprawdza się, jako baza kanapek w codziennym żywieniu. Jest ponadto idealne na przekąskę samodzielną jak i z dodatkami.
Produkt bezglutenowy.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: do 48h
Napój Owsiano Waniliowy bez dodatku cukrów BIO marki Natumi to ekologiczny niesłodzony napój z pełnoziarnistego owsa. Jest to produkt w 100% roślinny, nie zawiera laktozy.
Wstrząsnąć przed użyciem. Produkt UHT. Bez dodatku cukrów. Zawiera naturalnie występujące cukry. Produkt nie jest przeznaczony do karmienia niemowląt.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: do 48h
Mieszanka do Wypieku Ciast Mix-C Pâtisserie bezglutenowa marki Schär to kompozycja mąk pozwalająca uzyskać smaczne, puszyste i odżywcze ciasto pozbawiony glutenu. To doskonała propozycja dla osób cierpiących na celiakię i nietolerancję glutenu.
Mix-C Pâtisserie firmy Schär to mieszanka stworzona do wypieku lekkich i puszystych ciast, muffinek i tortów, oraz smacznych kruchych ciasteczek. Może być także użyta do produkcji domowego budyniu oraz zagęszczania kremów, zup i sosów.
Z tej mieszanki mąki można łatwo przyrządzać ciasta bez rezygnacji z dobrego smaku.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: do 48h
Makaron z białej mąki orkiszowej, bez dodatku soli i jaj. Makaron wytwarzany mechanicznie - wytłaczany pod ciśnieniem i cięty, suszony oraz pakowany w torebki foliowe przeznaczone do kontaktu z żywnością, oblepione nalepką informacyjną.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: do 48h
Ekologiczna mąka z płaskurki otrzymywana jest z przemiału oczyszczonych ziaren jednego z najstarszych, udomowionych gatunków pszenicy.
Polecamy do wypieku chleba, któremu nadaje lekko orzechowy posmak. Doskonała również do wyrobu makaronów, a także jako dodatek do zup, ciast i pieczonych warzyw.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: do 48h
Pieczywo Chrupkie Amarantusowe bezglutenowe BIO marki Ekowital to ekologiczne pieczywo chrupkie ekstrudowane, które może zastąpić tradycyjne pieczywo w codziennej diecie. Doskonale sprawdza się, jako baza kanapek w codziennym żywieniu. Jest ponadto idealne na przekąskę samodzielną jak i z dodatkami.
Produkt bezglutenowy.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: do 48h
Mąka Kokosowa BIO marki Pięć Przemian to mąka kokosowa bezglutenowa pochodząca z certyfikowanych upraw. Uzyskiwana z miąższu kokosa jako produkt uboczny wytwarzania oleju i mleka kokosowego.
Mąkę Kokosową można używać:
Mąka może być spożywana przez osoby wrażliwe na gluten i inne alergie pokarmowe, diabetyków, wegan, wegetarian.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: do 48h
Baton Owocowy Kokos & Orzech marki Dobra Kaloria to chrupiący, w 100% naturalny baton i smaku kokosowym. To smaczna i praktyczna przekąska w ciągu dnia dla każdego jako posiłek w pracy, w szkole, na treningu. Może zawierać kawałki pestek owoców. Wyróżnia go wysoka zawartość błonnika.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: do 48h
Mleczko Kokosowe Light marki Real Thai jest produkowane ze świeżych i najlepszych kokosów uprawianych w naturalnym środowisku. Jest bardzo popularnym, pożywnym napojem w krajach klimatu tropikalnego. Stanowi składnik wielu dań kuchni orientalnej. Wysokiej jakości mleczko kokosowe marki Real Thai o obniżonej zawartości tłuszczu (light) przeznaczone jest głównie do napojów, przyrządzania koktajli, drinków alkoholowych, popularnych zup azjatyckich (Tom Kha, Laksa) czy gotowania ryżu.
Mleczko kokosowe Real Thai cechuje świeży i aromatyczny smak i zapach. Stanowi składnik licznych dań kuchni orientalnej. Z mleka kokosowego przygotowuje się znakomite zupy, dodaje do dań z drobiu, jagnięciny, makaronu i ryżu. Możemy zaprawić nim słodkie sosy. Dodatkowo świetnie sprawdza się w ciastach, deserach oraz jako dodatek do napoi alkoholowych lub kawy.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: do 48h
Delikatna kremowa konsystencja budyniu czekoladowego pozwala na nutę szaleństwa wyobraźni, bo poza tradycyjnym budyniem - można go wykorzystać jako niesamowity sos do polania babeczek lub musu owocowego. Nie zawiera cukru dzięki czemu można dosłodzić go wg uznania.
Budyń czekoladowy jest doskonałym deserem dla dzieci, gdyż jego składniki są wyłącznie naturalne.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: do 48h
Krem Daktylowy Daktynella Classic marki Organic House to wyśmienicie smakujący niskokaloryczny krem (267 kcal/100 g). Kluczem dobrego smaku są najwyższej jakości składniki.
Daktynella jest zdrowa, słodka i świetnie smakuje prosto ze słoika, a także z naleśnikami, goframi, płatkami, orzechami, ziarnami i jogurtem naturalnym, z dobrym pieczywem, a także na ciepło ze świeżymi owocami. Najwyższej jakości składniki dają pewność, że Daktynella jest zdrowa, słodka i świetnie smakuje, pomimo że do produkcji nie używamy cukru, słodzików, soli i oleju palmowego. Powstaje z EKO składników, a to znaczy, że jest wolna od pestycydów, GMO i konserwantów. Cały proces produkcyjny odbywa się ręcznie. Pomysł, produkcja i firma są polskie. Produkowana jest wersja classic oraz wersje smakowe: z malinami, czarną porzeczką, jabłkiem, orzechami ziemnymi i orzechami laskowymi.
BIO Daktynella produkowana jest bez konserwantów, barwników, utwardzaczy i emulgatorów. bez dodatku cukru, słodzików, soli i oleju palmowego.
Produkt pasteryzowany i bezglutenowy. Polecany również dla Vegan.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: do 48h
Makaron Spaghetti bezglutenowy marki Sam Mills to najwyższej jakości makaron wyprodukowany w 100% z kukurydzy. Posiada certyfikat bezglutenowy, czyli znak przekreślonego kłosa. Spożywany tego typu makaron zapobiega postępowaniu celiakii oraz utrzymuje jelito cienkie w prawidłowym stanie. Poza tym makaron z kukurydzy polecany jest sportowcom i osobom prowadzącym aktywny tryb życia, ponieważ łatwo się trawi i poprzez niezaleganie w jelitach poprawia wchłanianie witamin i składników mineralnych.
Spaghetti to rodzaj uwielbiany przez miłośników klasycznej kuchni włoskiej i dzieci. Doskonale łączy się z różnego rodzaju sosami oraz dodatkami. Makaron nie zawiera cholesterolu i jajek. Zatem można go polecić osobom, które mają zbyt wysokie stężenie cholesterolu we krwi. Jednocześnie niski indeks glikemiczny, który jest ważnym elementem diety dla diabetyków oraz osób chcących zrzucić zbędne kilogramy.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: do 48h
Chleb bez dodatku cukrów bezglutenowy marki Bezgluten to smaczne i świeże pieczywo, które zapewni dodatkową dawkę energii na cały dzień i dostarczy organizmowi niezbędnych składników odżywczych.
Pachnące, mięciutkie, pieczywo o złocistej i chrupiącej skórce sprawdzi się do przygotowania pysznych kanapek na drugie śniadanie czy lunch do pracy lub szkoły. Można ułożyć na nim ulubiony ser i wędlinę, umieścić w opiekaczu i przygotować sycące tosty. Chleb bezglutenowy będzie świetną alternatywą dla zwykłego pieczywa. Jest równie sycący, dostarcza potrzebnych składników do odpowiedniego funkcjonowania organizmu, charakteryzuje się jednak o połowę mniejszą liczbą kalorii w 100 gramach w porównaniu do tradycyjnego białego pieczywa. Właśnie dlatego nie jest to jedynie chleb dla cukrzyka, czy osób cierpiących na nietolerancję glutenu, ale także dla wszystkich, którzy dbają o zdrowie i piękną sylwetkę.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: do 48h
Mieszanka chleba bezglutenowego KETO 500 g – Pięć Przemian to gotowa baza do przygotowania domowego chleba bez glutenu i węglowodanów, dopasowana do diety ketogenicznej.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: do 48h
Ekologiczne kakao sproszkowane Bio Planet otrzymane z najwyższej jakości ziaren kakaowca. Ziarna kakao przed zmieleniem zostały głęboko zamrożone (mielenie kriogeniczne), co pozwoliło zachować maksymalną ilość składników odżywczych, a także naturalny smak i aromat produktu. Polecamy jako składnik deserów, wypieków oraz innych przekąsek.
Kakao ma wysoką zawartość żelaza i błonnika pokarmowego. Żelazo przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: do 48h
Mąka Kokosowa BIO marki Bio Planet powstaje w wyniku zmielenia miąższu kokosa. Charakteryzuje się wyraźnym kokosowym zapachem i delikatnym, słodkim smakiem. Polecamy do wypieków, deserów, koktajli, musli, sałatek owocowych, jogurtów.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: do 48h
Proszek do Pieczenia BIO marki Dary Natury to produkt, który ma za cel umożliwić wypieki najwyższej jakości. Proszek do pieczenia Dary Natury jest produktem bezglutenowym oraz nie zawierającym fosforanów, co sprawia iż będzie doskonałym i zdrowym składnikiem domowych wypieków.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: do 48h
Sok Wyciskany z Cytryn Sycylijskich BIO marki EkoWital to sok pasteryzowany wyciśnięty ze świeżych sycylijskich cytryn, które pochodzą z ekologicznych upraw. Polecany do napojów, deserów, marynat i sosów. Zawiera naturalnie występujące cukry.
Regularne picie soku z cytryny odkwasza organizm, działa bakteriobójczo, dodatkowo działa przeciwzapalnie i przeciwnowotworowo. Sok z cytryny obniża poziom cholesterolu we krwi. Zawarte w nim witaminy z grupy B i E poprawiają funkcjonowanie układu nerwowego, a witamina E dodatkowo sprzyja płodności. Sok jest również źródłem witaminy C.
Pić sok należy na czczo z dodatkiem wody pół godziny po przebudzeniu, jednak nic nie stoi na przeszkodzie, by raczyć się nim w ciągu dnia np. do posiłków (dzięki swoim właściwościom wspomaga procesy trawienne).
Ekologiczny sok wyciskany z cytryn sycylijskich marki EkoWital produkowany jest wyłącznie z najlepszych gatunków cytryn, dzięki temu stanowi gwarancję doskonałego smaku i aromatu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: do 48h
Wafle Gryczane bezglutenowe marki Lestello wytwarzane są w 100% z ekologicznej kaszy gryczanej. Nie zawierają aromatów, dodatkowych surowców czy konserwantów. Oprócz cennych węglowodanów złożonych zawierają dużo białka o wysokiej wartości odżywczej – są bogate w lizynę i tryptofan, których nasz organizm sam nie potrafi wytwarzać. Ponadto wafle gryczane ekologiczne zawierają sporo kwasu foliowego i cynku. Są również bogate w mangan, potas i fosfor, dzięki którym nasz organizm może prawidłowo funkcjonować. Jest cennym źródłem witaminy P, zwanej rutyną, która wzmacnia i uszczelnia naczynia krwionośne.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: do 48h
Dieta FODMAP pomaga uporządkować jadłospis przy wrażliwym jelicie. Sprawdź etapy, produkty i zasady bezpiecznego powrotu do większej różnorodności później.
Najlepsze strączki w diecie wspierają sytość i urozmaicają posiłki. Sprawdź, które wybrać, jak je gotować i łagodnie wprowadzać do menu całej rodziny.
Najlepsze suplementy wegańskie: sprawdź B12, D3, jod, omega-3 i żelazo oraz naucz się czytać składy, dawki i oznaczenia produktów w diecie roślinnej.
Ograniczanie cukru naturalnie nie musi oznaczać rezygnacji z przyjemności. Sprawdź proste sposoby na mądrzejsze wybory dla całej rodziny każdego dnia.
Czy żywność bio jest zdrowsza? Sprawdzamy, co mówi skład, certyfikat i sposób uprawy oraz jak wybierać produkty BIO dla całej rodziny na co dzień w domu.
Jadłospis bezglutenowy dla rodziny: poznaj zasady zakupów, bezpieczne składniki i prosty plan posiłków, który ułatwia gotowanie każdego dnia bez stresu.
Przewodnik po diecie niskobiałkowej: jak planować posiłki, czytać etykiety i wybierać produkty wspierające codzienną dietę całej rodziny w prosty sposób.
Dieta bezglutenowa w praktyce: zasady, etykiety i pomysły na bezpieczne, pełnowartościowe posiłki dla całej rodziny każdego dnia bez zbędnych wyrzeczeń.
Dieta niskobiałkowa - przykładowy jadłospis na cały dzień: zasady wyboru produktów i wskazówki, jak planować urozmaicone posiłki na co dzień bez rutyny.
Planowanie diety wegańskiej krok po kroku: sprawdź, jak komponować pełnowartościowe posiłki, czytać etykiety i robić wygodne zakupy do domu dla rodziny.
Przygotowanie lunchu bezglutenowego: praktyczne zasady, bezpieczne składniki i pomysły na sycący posiłek do pracy, szkoły lub w podróż dla całej rodziny.
Wybór produktów bio: jak czytać certyfikaty, skład i etykiety, aby kupować świadomie dla całej rodziny, domu i swojej diety każdego dnia i rozsądnie.
Tofu czy tempeh różnice: poznaj smak, skład, wartości odżywcze i zastosowanie. Wybierz produkt pasujący do diety roślinnej oraz codziennych posiłków.
Poradnik zakupów produktów ekologicznych: wybieraj żywność, kosmetyki i środki do domu świadomie, prosto oraz wygodnie dla całej rodziny każdego dnia.
Wegański jadłospis jednodniowy: prosty plan 4 posiłków, wskazówki o białku i żelazie oraz produkty bio do domowej spiżarni dla całej rodziny na co dzień.
Żywność bio pomaga wybierać produkty z certyfikowanych upraw i hodowli. Zobacz, jak rozpoznawać oznaczenia i kupować świadomie dla rodziny każdego dnia.
Tabletki do zmywarki ekologiczne pomagają skutecznie myć naczynia i ograniczać zbędną chemię. Sprawdź, jak czytać skład i używać ich w domu na co dzień.
Co jeść przy insulinooporności? Poznaj zasady komponowania sycących posiłków, produkty warte wyboru oraz proste pomysły na codzienne zakupy bez presji.
Sklep z żywnością dla diabetyków ułatwia wybór produktów na co dzień. Sprawdź skład, rodzaje słodzenia i opcje dla całej rodziny, bez pośpiechu w domu.
Zdrowa żywność bez skrajności: sprawdź, jak wybierać produkty o dobrym składzie, planować zakupy i wspierać potrzeby całej rodziny na każdym etapie.
Bezglutenowe słodycze online dla dzieci i dorosłych. Sprawdź, jak czytać etykiety, unikać zanieczyszczeń i wybierać smaczne produkty na co dzień w domu.
Olej kokosowy nierafinowany - sprawdź, czym różni się od rafinowanego, do czego używać go w kuchni, pielęgnacji i jak przechowywać go w domu na co dzień.
Sprawdź, jak unikać konserwantów w diecie bez rewolucji: czytaj etykiety, wybieraj krótkie składy i planuj proste zakupy dla całej rodziny każdego dnia.
Napój roślinny bez dodatku cukru: sprawdź skład, smak i zastosowanie. Wybierz wariant do kawy, owsianki, gotowania i diety całej rodziny każdego dnia.
Lokalne miody z Podkarpacia to smak regionu i prosty wybór dla domu. Sprawdź jakość, odmianę, zastosowanie oraz zasady przechowywania.
Ekologiczny płyn do prania dla alergików: sprawdź skład, certyfikaty i zasady prania, które pomagają ograniczyć kontakt skóry z drażniącymi resztkami w domu.
Szampon bez SLS dla dzieci może łagodnie oczyszczać włosy i skórę głowy. Sprawdź, jak czytać skład i dobierać kosmetyk do potrzeb malucha na co dzień.
Zdrowe przekąski do szkoły - pomysły bez nadmiaru cukru, także bio, wegańskie, bezglutenowe i przyjazne dla dzieci z alergiami, na każdy szkolny dzień.
Kaszki dla niemowląt bez cukru pomagają rozszerzać dietę bez zbędnych dodatków. Sprawdź skład, rodzaje zbóż i zasady bezpiecznego podawania dziecku w domu.
Wegańskie źródła omega 3: sprawdź, gdzie szukać ALA, DHA i EPA, jak łączyć produkty roślinne oraz kiedy rozważyć suplementację z alg w diecie roślinnej.
Ksylitol czy erytrytol dla diabetyka? Sprawdź indeks glikemiczny, kalorie, tolerancję jelitową i wybierz słodzik do kawy oraz wypieków bez zgadywania.
Makaron niskobiałkowy dla dzieci z PKU pomaga urozmaicić jadłospis. Sprawdź, jak czytać etykiety, gotować porcje i podawać go bezpiecznie w diecie.
Mąka bezglutenowa do chleba może dać sprężysty, aromatyczny bochenek. Sprawdź, jak czytać skład, dobierać mieszanki i piec bez niespodzianek w domu.
Jak rozpoznać certyfikowaną żywność ekologiczną? Sprawdź unijne logo, kod jednostki i pochodzenie surowców, aby kupować bio świadomie dla całej rodziny.
Jesteśmy coraz bardziej świadomi wpływu naszych działań na środowisko naturalne. Jednym z coraz popularniejszych trendów jest less waste, czyli zmniejszenie ilości odpadów. Czym tak naprawdę jest less waste i jakie kroki możemy podjąć, aby zminimalizować nasz wpływ na środowisko? Przekonaj się, jak łatwo możesz wprowadzić zmiany w swoim stylu życia na rzecz ochrony planety!
Coraz więcej osób decyduje się na weganizm ze względów zdrowotnych, etycznych czy środowiskowych. Czym tak naprawdę jest weganizm i jakie korzyści dla naszej planety i zdrowia niesie ze sobą ta dieta? Przekonaj się, dlaczego weganizm staje się coraz bardziej popularny!
Kiszenie kapusty to jedna z najstarszych metod przechowywania jedzenia. Ale czy wiesz, że oprócz przedłużenia trwałości, kiszenie wpływa również na wiele właściwości odżywczych i zdrowotnych kapusty? Dowiedz się, dlaczego warto włączyć kiszoną kapustę do swojego jadłospisu!
Chcesz poprawić swoje zdrowie i dobre samopoczucie? Zacznij od zmiany sposobu odżywiania! Dowiedz się, jakie zasady zdrowego odżywiania powinieneś przestrzegać i jakie produkty warto wybierać, aby dostarczyć swojemu organizmowi potrzebnych składników odżywczych. Przeczytaj nasz artykuł i poznaj skuteczne sposoby na poprawę swojej diety i zdrowia.
Czy wiedzieliście, że jarmuż to nie tylko zdrowa i smaczna przyprawa, ale także skarbnica witamin i minerałów? Dowiedzcie się więcej o tym cudownym warzywie i poznajcie sposoby na to, jak wykorzystać je w swojej kuchni.
Czosnek niedźwiedzi to coraz bardziej doceniana roślina, którą wiosną można napotkać nawet w parkach. Jest pomocny przy pielęgnacji urody, pdonosi odporność i ma wiele innych dobroczynnych działań. Dowiedz się więcej o czosnku niedźwiedzim z naszego artykułu. Zapraszamy!
Natura często przychodzi nam z pomocą przy dolegliwościach i chorobach. Niezmiennie od wieków czerpiemy z jej dobrodziejstw, a także odkrywamy ciągle nowe właściwości znanych od tysiącleci roślin. Tak właśnie jest z berberyną, czyli substancją obecną w licznej grupie roślin, którą znamy od niedawna, a która już znalazła się w kanonie popularnych i skutecznych suplementów. Sprawdź, czym jest berberyna i jak może wpływać na Twoje zdrowie.
Waluty
Zaloguj się